Die Mädchen in diesem Alter betreiben in der rhythmischen Sportgymnastik Leistungssport
und trainieren dreimal pro Woche, jeweils drei Stunden.

Dieses Training ist für Anfänger nicht geeignet!

Nach einem Aufwärmprogramm und einem Ballettprogramm werden die Übungen auf Musik zusammengestellt. Diese Übungen werden bei Wettkämpfen gezeigt. Die Rhythmische Sportgymnastik vereint  den Tanz und das Turnen.

Seil, Ball, Reifen, Keule und Band sind die Handgeräte für die Turnerinnen.