Hatha Yoga

Yoga ist eine indische philosophische Lehre, die geistige und körperliche Übungen und Meditation umfasst. Alle grundlegenden körperlichen Fertigkeiten werden dabei entwickelt: Kraft, Ausdauer, Flexibilität und Koordination.

Mit einfachen Übungen, die auf dem Prinzip Spannung und Entspannung – kombiniert mit richtigem Atmen – beruhen, wird der Körper bis in die Zelle hinein gut durchblutet, so dass das Gewebe besser ernährt wird, Schlacken abgebaut werden und lebenswichtige Organe ihre volle Leistungsfähigkeit zurückerhalten. Yoga ist beruhigend, fördert das Wohlbefinden und wirkt sich stabilisierend auf alle körperlichen und geistigen Funktionen des Menschen aus (Harmonie von Körper, Seele und Geist).

Ansprechpartner beim TVE: Clara Berninger 0175 2433670 oder Jürgen Wehkamp 0170 2163034

KursleitungDolores Kahl 0151 51152402
E-Maildolores.karl@icloud.com
ZeitMontag 10:00-11:30 Uhr
Kursstart 14.09.2020
Zielgruppeab 16 Jahre w/m
OrtAlles klar! Arena
Geschwister-Scholl-Str. 1
63906 Erlenbach am Main
Kosten45,- € für TV Mitglieder, 70,-€ für Nichtmitglieder
 jeder Kurs geht über 10x 90 Minuten,
vorherige Anmeldung erforderlich, mitzubringen sind, bequeme Kleidung, eine Matte & Decke
Anmeldung & AGB`sTVE-Kursanmeldung Yoga (pdf)